Haushalt, Kinder, Termine – die Familienorganisation und die unbezahlte CareArbeit wird in den Familien oft als belastend erlebt.
Mental Load beschreibt, dass neben sichtbaren Aufgaben auch noch viele unsichtbare To-dos im Kopf herumschwirren. Oft ist es diese unsichtbare Arbeitslast, die in die Erschöpfung treibt und krank machen kann. Mögliche Folgen: Konzentrations- und Schlafstörungen, Erschöpfung, Unruhe bis hin zum Burn Out. Mütter haben ein höheres Risiko eines zu hohen Mental Loads, weil sie oft für mehrere Personen in der Familie denken und planen. Gleichzeitig sind auch Männer mit der Frage beschäftigt, wie sie ihre Rolle in der Familie leben, dass es für alle leichter wird. In diesem Vortrag machen wir Mental Load, „die unsichtbare Last“, sichtbar und finden heraus, wie man den eigenen Mental Laod reduzieren kann. Denn geteilte Verantwortung führt zum Familienglück.
Zielgruppe: Interessierte, Eltern


INFO und Anmeldung erforderlich unter 0474410777