Unsere Zirkus- Bewegungswerkstatt für die Kleinsten ist ein spielpädagogisches Angebot, bei dem die Freude an Bewegung im Mittelpunkt steht. Dabei kommen einige Zirkusgeräte, die sich für Kinder dieses Alterseignen (z.B. Pedalo, Jongliertücher, Springseil) zum Einsatz. Erste akrobatische Übungen dürfen auch nicht fehlen.

Kinder lieben es zu tanzen und sich mit Gleichgesinnten zu bewegen und zu spielen. Das Tolle dabei ist, dass es nicht nur Spaß macht, sondern auch guttut: Tanz und Bewegung fördern die Grobmotorik und bauen Berührungsängste ab. Außerdem werden wir gemeinsam zweisprachige Kinderlieder singen, hier erweitern die Kinder ihren Wortschatz und bei den Bewegungsspielen lernen die Kinder mit Spaß Zusammenhänge und Muster kennen.

Mit musikalischen Tanzgeschichten werden die Kinder an die Grundbewegungen des Balletts herangeführt. Gleichzeitig können sie ihre Spontane Bewegungskreativität zum Ausdruck bringen. Im Tanz erlernen Kinder spielerisch Musikalität, Gleichgewicht, Koordination aber auch ein besseres Körper- sowie Gruppenbewusstsein.

Gemeinsam mit deinem Baby und anderen Müttern aktiv sein.

In diesem Mischkurs kann dein Baby in der Tragehilfe oder im Buggy die frische Luft genießen.

Durch das Walken oder Nordic Walking wird dein Körper gekräftigt und der Beckenboden geschont.

Mit verschiedenen Übungen fördern wir im Kurs gezielt unseren Beckenboden und andere wichtige Muskelregionen die durch die Schwangerschaft belastet wurden.

Die Grundlagen des Walkings & Nordic Walkings werden Schritt für Schritt erklärt.

Gemeinsam bewegen wir uns spielerisch in der Welt der Klänge. Wir probieren bekannte und unbekannte Instrumente, experimentieren mit der Stimme, bewegen uns zu verschiedenen Rhythmen und entdecken die Freude für Musik. Das macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch die Kreativität und soziale Fähigkeiten..

Bereits die Kleinsten werden gemeinsam mit den Eltern zum Musizieren, Singen und zur Bewegung zur Musik angeregt, da Musik auch bei den Kleinen schon die Kreativität fördert und ihre sozialen Fähigkeiten schult. Gemeinsam bewegen wir uns spielerisch in der Welt der Klänge. Das macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch die Entwicklung und bereichert die Beziehung zwischen Mutter/Vater und Kind.

Du bist Mama geworden und wünschst dir eine Auszeit zum Auftanken? Komm mit deinem Baby zum Engel Yoga! In sanften Asanas stärken wir Körperbewusstsein, Beckenboden und Wirbelsäule. Während wir uns bewegen, atmen und ruhen, lassen wir uns von der Energie der Engel berühren, welche die harmonisierende Wirkung der Yogaübungen noch vertieft. Mamas und Babys genießen die entspannte Atmosphäre, sodass wir unseren Alltag wieder mit Schwung und Freude meistern!

Kinder haben oft kleinere Beschwerden, die mit natürlichen Heilpflanzen schnell gelindert werden können. In diesem Workshop werden verschiedene Heilpflanzen, ihre Wirkung und Verwendung vorgestellt und gemeinsam zu einer Salbe, einer Tinktur, einem Badesalz, Zwiebelsäckchen sowie einem Hustensirup verarbeitet. Jeder Teilnehmer darf sich seine eigene kleine Hausapotheke zusammenstellen und mit nach Hause nehmen.

Der abwechslungsreiche Kurs hat die Kräftigung des Stützapparates (Rücken, Schulter, Bauch, Beine) im Fokus.

Eine gut ausgebildete Muskulatur stabilisiert die Gelenke und sorgt für eine gute Haltung.

Natürlich kommt man bei den Übungen auch ins Schwitzen!

Am Anfang jeder Einheit wärmen wir uns auf und am Ende jeder Einheit wird gedehnt, der Körper wird wieder gelockert und entspannt.

Dieses Angebot richtet sich an Frauen aller Altersgruppen.

Starke Kinder - Glückliche Kinder - Glückliche Zukunft

Mit Spiel, Spaß und Bewegung...

• zu mehr Selbstertrauen
• lernen, Konflikte selbst und ruhig zu lösen
• Sozialkompetenzen erweitern
• achtsamer mit seinen Gefühlen werden
• zu mutigem, selbstsicherem Auftreten

Starke Kinder - Glückliche Kinder - Glückliche Zukunft

Mit Spiel, Spaß und Bewegung...

• -zu mehr Selbstertrauen
• -lernen, Konflikte selbst und ruhig zu lösen
• -Sozialkompetenzen erweitern
• -achtsamer mit seinen Gefühlen werden
• -zu mutigem, selbstsicherem Auftreten

Nicht nur wir Frauen haben in der Schwangerschaft und bei der Geburt viel geleistet auch unser Beckenboden hatte ganz schön viel zu tun!

Nach einem Warm-Up werden durch verschiedene Übungen gezielt Körpermitte und Beckenboden gestärkt, auch die Rückenmuskulatur und andere Muskelpartien werden gekräftigt.

Im Anschluss lockern und dehnen wir beanspruchte Muskelregionen.

Durch Atemübungen und einer Endentspannung finden wir nach der Aktivität zur Ruhe.

Bei den Übungen kann dein Baby aktiv miteinbezogen werden, natürlich kannst du auch ohne Baby teilnehmen, wenn das besser für dich passt.

Es muss nicht immer ein teures Spiel sein um sein Kind zu fördern.

Mit Alltagsmaterialien und ein paar Ideen lassen sich tolle Spiele für die Kleinen herstellen an denen sie Spaß haben und ihre Wahrnehmung fördern können.

Wir werden zusammen singen, malen, tanzen, basteln, Reime lernen und spielen! Durchs Zuhören merken wir uns erste Vokabeln und mit viel Spaß lernen wir die italienische Sprache kennen!

Babymassage tut einfach gut. Und zwar nicht nur deinem Kind, sondern auch dir, wenn du dein Baby massierst. Die Babymassage trägt zur Entspannung und zur Entwicklung des Empfindungsvermögens bei, kann aber auch gegen Blähungen und Unruhe helfen.

Gemeinsam bewegen wir uns spielerisch in der Welt der Klänge. Wir probieren bekannte und unbekannte Instrumente, experimentieren mit der Stimme, bewegen uns zu verschiedenen Rhythmen und entdecken die Freude für Musik. Das macht nicht nur Spaß, sondern fördert auch die Kreativität und soziale Fähigkeiten..