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FÜR SCHWANGERE FRAUEN ALLER TRIMESTER
Sanfte Bewegung, Dehnung, Atmung und Körperwahrnehmung unterstützen dich dabei, dich wohlzufühlen und schwangerschaftstypische Beschwerden zu lindern.
Mit gezielten Übungen stärkst du deinen Körper, schaffst Entlastung und förderst die Verbindung zu deinem Baby – achtsam, kraftvoll und in deinem Tempo.