ELTERN BZW. ERWACHSENE BEZUGPERSON MIT KIND IM aLTER VON 4-6 JAHREN

Im Familienalltag kann es manchmal sehr turbulent und stressig zugehen. Unsere Kinder spüren unseren Zustand und reagieren darauf – oft spiegeln sie genau das, was in uns selbst in Unruhe ist. Doch wie können wir diesen Kreislauf unterbrechen und gemeinsam wieder zur Ruhe finden?

In diesem Kurs entdecken Eltern und Kinder spielerische Wege, um mit Übererregung umzugehen und sich gegenseitig zu beruhigen, Nähe zu spüren und Stress abzubauen – durch Bewegung, körperorientierten Übungen, Atemspielen und achtsamer Berührung.